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女人要老得慢 日吃3顆核桃 4顆桂圓 5顆紅棗女人要老得慢 日吃3顆核桃 4顆桂圓 5顆紅棗 每天吃夠"三四五"女人衰老得巨慢養生,有時候不是什麼大智慧,而是生活中的小細節。最普通的食物,若能堅持吃,效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出,每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。= 0 A 三個核桃健腦潤肺“核桃的藥用價值很高。”王當鋪國瑋說,小孩吃核桃補腦;中青年、上班族壓力大,吃些核桃能緩解大腦疲勞,減輕壓力;老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問洪昭光教授表示,核桃含有豐富的不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。此外,核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素,鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能,高E8脂患者和肥胖的人可以吃點。 四個桂圓開胃安神 桂圓也叫龍眼,借款是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說,桂圓性溫味甘,益心脾,有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏,吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。 ”洪昭光說,桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素,對於勞心費神的人很有好處。 五顆紅棗益氣養血 棗支票借款位居五果之首,其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說,從中醫角度講,棗可以健脾益氣、養血安神,中醫認為氣是功能,血是物質,棗能氣血雙補,這在中藥裡很少見,因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高,是柑橘含量的8—17倍,是蘋果的50倍以上,所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主,幹棗雖然A DC含量比鮮棗稍微低一些,但是因為它含有信用貸款多種其他營養成分,特別是含鐵比較高,對於婦女補鐵補血很有好處。 “每天吃夠三四五,既能養生也便於堅持。”王國瑋最後說:“我認識一個人,一年四季都這麼吃,堅持了 20年,現在看起來比同齡人年輕很多,大家不妨今天就開始試試吧。”

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觀世音菩薩-照片+略傳生日:二月十九日稱呼:觀音佛祖,觀音媽,佛祖媽,觀音佛,南海觀世音,大悲菩薩,大慈大悲觀世音菩薩,觀音大士略傳:觀世音相傳係周朝末年的人,是楚莊王的第三女兒,諱名妙善,天性貞潔,對其父母至孝,時時指著香山說:該處是可以靜居,後來父親莊王生場大病,百治不能痊癒,公主待藥勤謹,神醫說:若要使莊王病癒,則須要親人的手眼參藥配服方能治好,公房地產主逐剜手眼給父親醫病,待後來莊王康復後,公主已坐化,神醫說道:這乃大悲菩薩也.說完,公主突然不見了,有人說,這是仙人來驗公主的孝道,莊王感念公主的至孝,在香山敕建寺廟供奉公主神靈,塑像千手千眼,據說莊王主動命塑全眼全臉,以保公主完整身軀,而閹官卻讀傳千手千眼.這自漢,宋,元以來,列代都有敕令整修廟宇,到了明朝,廟宇被紅巾賊焚毀無遺,在宣德年間始敕修整買屋網建自從佛教傳入中國後,因觀音慈悲善行實符佛旨,所以佛教奉祂為大慈大悲觀世音菩薩,傳說祂的靈聖時常普濟百姓,世人稱為慈航菩薩,列代轉折間,兵災禍變常起,人們的心靈尋求神祐,由是期望著共同的意向,無形中提高了觀世音的信仰地位,俗稱救苦救難觀世音菩薩,民宅祀拜上,觀世音與關帝,土地爺共為主神.唐代因辟李世民名諱,始稱[觀音]觀音轉劫之日為二月十九日,六買房子月十九日為披剃之日,九月十九日為正位之日,今一律以為生日宋微帝宣和元年,詔改佛祖號為大覺金仙,羅漢稱尊者,觀世音菩薩稱為觀音大士,併入道教.六觀音:一說[大悲觀音,大慈觀音,獅子無畏觀音,大光普照觀音,天人丈夫觀音,大焚深遠觀音]另一說:[千手觀音,馬頭觀音聖觀音,十一面觀音,准詆觀音,如意輪觀音.]至於七觀音,除上面說[六觀音]加上[不空羅索觀音],合稱七買屋觀音,乃[密教]之說法三十三觀音:[楊柳觀音,龍頭觀音,持經觀音,圓光觀音,遊戲觀音,白衣觀音,蓮臥觀音,瀧見觀音,施樂觀音魚籃觀音,德王觀音,水月觀音,一葉觀音,青頸觀音,威德觀音,延命觀音,眾寶觀音,岩戶觀音,能靜觀音,阿耨觀音,阿磨提觀音,葉衣觀音,琉璃觀音,多羅尊觀音,蛤蜊觀音,六時觀音,普悲觀音,馬郎嫦觀音.合掌觀音,一如觀音,不二觀音,持蓮觀音,灑水觀租辦公室

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